2010年8月3日火曜日

火曜の晩はメガタバでひと泳ぎひと風呂。

■22時半に職場を出て20分くらいプール。
 マスターズ60のあった日の遅い時間は空いてることが多い。

 肩が熱くなった頃に時間一杯。

 スッキリサッパリ。

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