京成大久保のインド料理店にて。

■先生のお誘いで夕食。
　チューハイ飲んじゃったから今夜のプールは無しかな。

　春秋に仕事で話しするくらいで練習してないと単語も文章もどんどん忘れる。

■しばらくここにはこなかったら、千円で4種のカレーとヨーグルトとナンとサラダとご飯が食べ放題になってた。

　これならここもいいかもね。

火曜日も雨。

■明日は久しぶりに職場勤務。
　こちらの業務がちと心配。

■先週末に入荷した電子辞書は本日で完売。

　次回入荷は、仕入先の棚卸しのため週末か週明けに。
　お客様方には少しお待たせいたします。

　事前に知っていればもっと入れてたのになぁ。

月曜の晩のプール＆ジム＆プール＆風呂。

■メガロス田端にて。

　日工堂を閉めてからバスでJR津田沼、有楽町のビックカメラで取り置きしてもらっていたプリンタドラム＆トナーを買って職場へ。

　職場でざっと打ち合わせをして職場を閉めて東武ストアで夕食を買って帰宅してざっと食べて着替えて自転車でメガロス田端。

　以上、すべて冷たい秋の雨の中。

■メガロス田端では、8月から毎週の「すいすい平泳ぎ」の最終回。
　9時半にぎりぎり間に合わなかったが、ヤマノウチさんに加えてもらう。

　この日は前々回と同様にトーヤマジュリさんの代行でヤマノウチコーチ。

■終わって少し泳いでジムへ。
　ヤマザキさんヨシコシさんサトウさんは不在。
　今月限りで本八幡に異動になるフクシマさんがいたので帰り際に挨拶。
　先日のウォーキングのその後の話など。

■10分を残して再びプール。
　リラックススイムで最後の100だけちょっとマジメに。
　ヤマノウチコーチと少し話してあがって風呂。

　冷たい雨のせいでプールもジムも風呂も空いていて気楽だった。

　終わってQQに寄って帰宅。

プロ修斗観戦。

■週末も多忙になってる。

東十条の野豚にて。

■男3人、土曜の晩をくつろいでおります。

　「東十条　野豚」でググってこられた方は居酒屋のカテゴリに他の記載もあるのでどーぞ。

実籾CP特設教科書売場を撤収。

■実籾キャンパス内で17日から開店していた特設売場を撤収して、1年生向けの教科書を日工堂へ。

　それに伴って日工堂の棚の配置換え。
　手前に専門書コーナーをもってきた。
　いままで専門書のあった奥の棚が1年生及び外国語のコーナーに。

■遅れていた電子辞書の入荷を受け取って、即日発送。

　されど2日、今か今かと待ちわびているお客様ごめんなさい。

　2回分の発注がまとめて届いたので今は余裕アリ。
　午前中入金で即日発送できます。

　これも先着順にて、少しでも早くお手元に欲しい方は休日中の振り込み手続きをお勧めします。

木曜の晩のひと風呂。

■作業に手間取ってギリギリ。
　22時45分に入館、10分だけ泳げた。

　風呂では、先日のウォーキングイベントで知り合ったスズキさんと出くわす。

　そうそう、入館時にはやっぱりそのときに知り合ったミャンマー出身のSEさんと入れ違いになって挨拶だけした。

■帰りにQQに寄って低脂肪乳や納豆を買って帰宅。

　冷蔵庫にはいただきもののブドウがまだ残っているのでいつもの青果店の前は素通り。

　明日で1年生のキャンパス内の特設店舗での販売は終了。
　やれやれ。

　今夜はメガロス田端のプールと風呂に行けて良かった。
　あしたもがんばろ。

水曜晩のひと風呂の前にひと泳ぎ。

■メガロス田端にて。
　22時半に入館して風呂の前に少しだけ泳げた。

　プールはちょい混み。
　速いひと2人と同じコースだったので気を遣った。

■クロールの選手は速いね。
　足に浮きを挟んだ人にさえ、自分の平泳ぎではすぐ追いつかれてしまう。

　ここからは体格や力でなくてテクニックなんだろうね。
　もうちっと速くなりたいなぁ。

　並みのクロールより速いくらいに。

火曜日祝日の晩は同心房で生ビール。

■30kmを6時間かけて歩ききって新宿中央公園，終了後は新宿駅まで歩きJRで田端駅に戻り、メガロス田端のプールと風呂でリフレッシュ。
　せっかく寄るのならジムフロアのスタッフさんたちにも報告をしたいけれど流石にトレーニングシューズは持ってない。（300円でレンタルできるけどね）
　だからといって自宅に寄ってしまうと行けなくなってしまうからね。

　更にその足で更に30分くらい職場へ歩く。
　これまた自宅に寄ってしまうと行けなくなってしまうからね。

■21時過ぎに職場。
　誰もいない職場ではPCのトラブル対応がひっそり待っていた。

　設定とソフトインストールで2時間近くかかる。
　23時前にはなんとかキリがついて夕食。

　職場に行く前に寄ろうと思ったけれど後回しにして良かった。

■ひとりでの来店は3回目。

　まずはお仕事ご苦労さんの生ビール。（420円）

　そして13種の680円定食の中から9番、青椒牛肉絲。
　これもまた自分へのご褒美だね。ウォーキングご苦労さんの。

　いただきます。

新宿中央公園。「大江戸線一周ウォーク30km」

■新宿から走ってすでに汗だく。
　あつー。
　あとでまた。

■続きをここに書くとして。


　この日の万歩計は5万8千8百歩だった。

↓田端店の目印として配られたバンダナ。メガタバスタッフさんたちの寄せ書き入り。

↓洗濯してしまった。コース図。

↓チェックポイントでスタンプを押してもらった。缶バッチは完走後にもらった。ボールペンはスタート前に。

秋やね。月曜日のしめくくりに。

■今日の出来事をざざっと、後で書けるかな。

土曜の晩の有楽町。

■ひと泳ぎのあとの自転車で散歩。

軽くトレーニングしてまだ21時半。

■メガロス錦糸町へ3ヶ月ぶりに。

　あー、そうか、ここにはムラカミさんがいた。
　最初になじんだトミタさんは本八幡に移ってしまったからね。
　ムラカミさんのご機嫌も良く長めの立ち話。

　マシントレーニングを2セット半、トレッドミルを11km/hで15分。
　シャワーを浴びて錦糸町駅でまだ21時半前。

■どこかもうひとつ寄り道ができるな。

　どこもぎりぎりってとこか。

錦糸町の松屋で夕食。

■金曜日の晩は職場に寄らずに帰れるということで、いくつかの選択肢の中からここへ。
　ＪＲ津田沼から各駅乗り換えの錦糸町で下車、まずは腹ごしらえ。
　半年ぶり？にメガロス錦糸町に行こうかと。

　来てみたらなんか疲れてて、食べれば気分も変わるでしょ。

■ではまた。

秋期授業開始。

■桜泉祭のゲートのフレームは先週から。

秋期のはじまり。

■大学が夏休みから明け日工堂も今日から土日祝日を除き毎日開店。
　学生諸君は今日はガイダンス。
　明日から授業が始まる。

　準備で行ったり来たり。
　昼食は菓子パン2つとウーロン茶のペットボトル。

■晩は有楽町と上野で用事を済ませて、職場に戻る。
　作業を済ませて、22時前だったらひと泳ぎしに行けるが、さて難しいところ。

　いまは上野駅構内のQBハウスで順番待ち中。
　有楽町で列になってたので上野に来てみたらここも同じ。
　10分の散髪のために30分以上待つ。

　夕食をする時間があるかなー。

久しぶりに新宿のスタンドバーにて。

■ガイドとゲストの2人の弟分をつれて3人で夜遊び。
　このあたりにくるのもすげーひさしぶり。

　「友と会う、外で遊ぶ」の一環として。

　自分もまた案内役の一人なので、22時過ぎにはお暇する。

■カウンターと，奥にボックスが2つ。
　正確には「スタンドバー」じゃないね。
　少しだけ踊るスペースもあって，中2階ではDJがリクエストに応じ，店内は音の洪水。
　クラブ？

　これは入店したばかりの写真でその後どんどん客が増える。外人さんが多い街だからそういうお客さんも来る。

メガロス田端でジムとプールと風呂。

■あとでねー。

　ずいぶん経っちゃったけれど追記。
　前回ジムに行ったときにフクシマさんとサトウさんに会えて，メガロスマスターズではお世話になりましたって話から23日の新宿のウォーキングイベントに誘われたんだけれど，締め切りに間に合わなかった。
　ってのまでは書いたね。
　ジムに行ったらフクシマさんがいて「ごめんなさい」をしたら「今日が締め切り」とのこと。えー，じゃあ，申し込まなきゃ。笑
　ってことでジムトレーニングを終えたら階下に降りて1500円のチケットを自販機で買ってジムフロアに戻って申し込み。
　受付はヨシコシさん。
　フクシマさんも来てくれた。
　またもひとりぽっちでの全店イベントへの参加だ。
　朝の集合場所でスタッフさんたちと挨拶したら30kmは1人淡々と歩くんだろうな。昼食も途中のどこかで。
　とっとと歩ききってしまおうね。■いつもどおり軽く泳いで，風呂に入って，メガロス田端を後にする。
　それで外が明るいなんて滅多にないことだ。
　日曜日は営業終了時間が早いからね。
　翌日15日は敬老の日で祝日だからメガロス田端は日曜日と同じく20時で閉館だ。
　毎週月曜日の「すいすい平泳ぎ」も1回休み。

TAMA ROCK FES? 多摩川の河川敷にて。

■FCYCLEの月例「荒川オフ」の昼食場所（府中）の隣でなにやらハンドメイド風のゲートが。
　「Buenos dias!」「Tama Rock」と書いてある。
　「Buenos dias!」ってスペイン語で「おはよう」だったかな。文頭の上下逆の「!」マークは省略か。

　ちょうど幕間だったのか，穏やかなムード。
　多摩川オフの休憩場所との位置関係はこんな↓かんじ。
■帰宅後にググったら，Tama Rockのホームページがあった。http://www.tama-rock.com/htdocs/index.html

9月のFCYCLE定例「多摩川オフ」

■あつ。
　まだ上下短いのでOK。

　続きはまた。

　続き。朝10時に多摩川サイクリングロードの二子玉の橋の向こうで集合のこのオフは毎月第2日曜日。
　朝7時だかに起きてまだあちこちで雨が降ってるという情報。屋上に上がってみると一雨終わった様子。洗濯や朝食やシャワーや着替えなどしているうちに9時を回る。
　本当は出かけたくないんだよね。笑
　こりゃ，間に合わないかと出発。
　田端から駒込を抜けて後楽園から四谷，赤坂，渋谷を通って瀬田。
　久しぶりの自転車はやはり息が上がりやすい。
　つらさは感じるけれど速度はそこそこ出ていて，10時15分頃に集合場所へ。
　メーター読み（停止時は計測されない）で55分くらい，平均時速は24km/h台。好調のうちだな。
　連休の中日のせいか，朝の雨のせいか人数は少なめ。
　河川敷にはバーベキューに集まった若者の小集団があちこち。

■自己紹介の後に先頭役を仰せつかって手信号の説明してから出発。
　人数が10名以下と少ないので全員で走れるくらいの速度を維持。メーター読みで20km/hくらい。10年前は「ロードレーサーでメータ読み30km/h以下で走るなんてつらい」なんて言ってたのが，いまはすっかりおちついた。
　飛ばすのはオフへの行き帰りでじゅうぶん。

　休憩ポイントの登戸茶屋に着くと，そこで合流してくる人たちで5割り増しくらいの人数になる。
　そこから先頭を交代。
　元気の良い者たちは「多摩丘陵隊」と称して先に別ルートを走りに行った。頑張るなー。

■後ろの方で出発したが徐々に前へ出て人通りが少なくなったところで友のあとについてペースアップ。府中の昼食場所へ。その前にコンビニ。
　府中でもまた合流の仲間たち。

　天気はすっかり好転して強い日差し。石の階段が岩盤浴のように熱を蓄える。

■様々な話題。
　今後のこととしては，FCYCLEキャップの新作について。昨年に続きFCYCLEでチームを作っての「東京エンデューロ」への参加について。マラソン競技へのFCYCLEとしての参加について。

■午後2時過ぎに，雨もそろそろ降り出すかもね，ってことで，府中を後にする。
　R20を新宿まで，気がつけば車の流れにせかされてペースアップ，並走する車から小学生くらいの男の子がこっちを見ていてなんか親に話してるのが見えたら，もう抜かれるわけにはいかない。笑
　もちろんそのうちには抜かれるけれど，下り調子を利用して40km/h，50km/hと頑張ってるうちにその車がR20上から姿を消してほっとする。
　新宿でバイクショップを2軒見に行く。池袋のビックカメラで店用のプリンタトナーを買う。宅に着いたらトレーニンググッズのバッグを背負って，FCYCLEジャージにヘルメットのままスポーツクラブへ。そこからの話は次のエントリーにて。

　朝ちょっとくじけそうになったけれど，来て良かった。
　またぼちぼち乗り始めたのでみなさんよろしく。