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Munetoshi @munetc
デイリー Munetoshi is out! http://paper.li/munetc/1318717208 Stories via @kurokawa_pota @okuno_dorf @mui_matador
04:25
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荒川区ガイド @Arakawaku_Guide
荒川区 尾久地域に公園新設 建通新聞 荒川区 尾久地域に公園新設. 2014/10/24 東京. 荒川区は、都電荒川線宮ノ前駅近くに南北に延びる面積３・３㌶の「宮前公園」を新設する。対象は… http://ictmax.org/~Arakawaku_Guide/
06:18
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荒川区ガイド @Arakawaku_Guide
荒川区 区内に22台の防犯カメラ新設 建通新聞 荒川区 区内に22台の防犯カメラ新設. 2014/10/23 東京. 荒川区は、防犯環境整備の一環として22台の防犯カメラを新設する。区内の… http://ictmax.org/~Arakawaku_Guide/
06:18
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tenki.jp @tenkijp
気温のアップダウンが激しい一週間 http://www.tenki.jp/forecaster/diary/anzaihiroko/2014/10/24/17311.html 25日からの一週間は気温のアップダウンが大きくなりそうです。今週末は南風の影響で、気温は平年並みか高い所が多くなりますが、月曜日と火曜日は寒気の影響で気温が急激...
06:18
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荒川区環境課 @arakawakukankyo
太陽熱利用システムの課題は、ガス給湯器に比べて導入経費がかかることですが、荒川区では設置の助成金制度があります。助成金額は、システムの規模か設置費用を基に決まりますが、上限は20万円（自然循環型は8万円）です。http://www.city.arakawa.tokyo.jp/ecocenter/ecojosei/26eco_jyosei.html #荒川区
06:22
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tenki.jp @tenkijp
冬への歩みはゆっくり 3か月予報 http://www.tenki.jp/forecaster/diary/y_nakagawa/2014/10/24/17301.html 日に日に秋が深まっているのを感じられますが、1月にかけて寒さはどうなるのでしょうか。24日発表の最新の3か月予報をお伝えします。
06:23
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Munetoshi @munetc
朝のざざっとサンドイッチ。たまごフィリングもゆで卵から。 http://instagram.com/p/ujX8b8C_eR/
07:53
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Munetoshi @munetc
暑いくらいの快晴になった。 @ 梶原電停 http://instagram.com/p/uj3_unC_fW/
12:33
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Munetoshi @munetc
写真を投稿しました @ 梶原電停 http://instagram.com/p/ukSYigi_R1/
16:24
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Munetoshi @munetc
Just posted a 2.20 km swim - Sコーチの「マイペーススイム」長水路。ほぼメニュー通り。メインはRさんの提案でコースみんなで10S間隔50×8 easy hard コーチも一 ... http://runkeeper.com/user/munetc/activity/459067133?&activityList=false&tripIdBase36=7lbegt&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
21:00
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Munetoshi @munetc
Just posted a 0.50 km swim - K50fr×10,120sにて。1-8 dis.9 easy 10 hard。最近コレがダメダメなので久々に。少し思い出した。 http://runkeeper.com/user/munetc/activity/459068825?&activityList=false&tripIdBase36=7lbfrt&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
21:03
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Munetoshi @munetc
涼しくはない。少し湿っぽいのかな。虫の声。はらへり。 @ 東京スイミングセンター http://instagram.com/p/ukzMJLi_bv/
21:11
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Munetoshi @munetc
カレーライスが食べたかったので作った。 http://instagram.com/p/uk-N0Ki_fG/
22:47
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Munetoshi @munetc
こんな感じ。これが5杯分くらいは軽くある。どうする。 http://instagram.com/p/uk_Gdsi_Q7/
22:55
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