2009年1月21日水曜日
走ってみた。
■水曜晩のメガロス田端。
いつもより少し早く入って30分だけ走ってみた。
その前にストレッチして15分くらいマシントレ。
走るの、結構大変なカラダになってる。
ハーフマラソンは日曜日。
後略。
■その後20分プール。
中略
風呂。
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