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Munetoshi @munetc
デイリー Munetoshi is out! http://paper.li/munetc/1318717208
04:22
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Munetoshi @munetc
しばらく前からNさんがカマスAクラスのメニューをFBにあげてくれてるので興味深く見てる。
07:57
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Munetoshi @munetc
人気の彼にたくさんつくコメントは自分の興味とは別方向に展開するのが常なのでwこっちに書いてみた。
07:58
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Munetoshi @munetc
Aのメニューは様々な面で自分にはムリだが上級者のサークルとそこからBやCのを類推することができる。あとバッタバックやコメが含まれてるかとか。
08:01
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Munetoshi @munetc
練習後にp50×10を45でだいたい42で回ったというのもすごく参考になった。最近自分もなんどかやったからね。1分くらいもかかってる。やってるうちに速くなるもんなんだろーか。
08:03
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Munetoshi @munetc
プルが苦手〜って他の誰かが言ってるのをどっかで見かけたけどきっと自分よりはずっと速いんだろう。
08:07
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Munetoshi @munetc
@masak_19 空いてるのは良いですよね。あらかわ遊園スポハのもコースを1人で使えることが多いです。カラダの熱さはなんなんでしょーね、自分もまれにあります。
08:13
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Munetoshi @munetc
【業務連絡】午前中は客先で打ち合わせなので連絡つきません。よろしくお願いします。
09:29
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Munetoshi @munetc
まずヨーグルト。ハチミツ入り。それと低脂肪乳。 https://twitter.com/munetc/status/347293275364917248/photo/1
19:02
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Munetoshi @munetc
おにぎり1個。低脂肪乳。これで満腹。 https://twitter.com/munetc/status/347298393124646912/photo/1
19:22
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Munetoshi @munetc
隣室の入居者からテレビが映らないってことで新たに屋上に共同のアンテナを立てるとのこと。うちも地デジ入るようになる。テレビ無いけどね。w
20:01
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Munetoshi @munetc
Just posted a 1.75 km swim - p500fr×3,s200br,s50br.崩れてきた。またJURI連の皆さんと一緒になった。2G+O+1B。皆さんイキイキ楽しんでられた。 http://runkeeper.com/user/munetc/activity/196961424?&tripIdBase36=399keo&channel=web.activity.shorturl #RunKeeper
21:38
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Munetoshi @munetc
10月のメガマスのメンツが足りませんよって言われて嬉しいやら申し訳ないやら。
21:41
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